środa, 28 stycznia 2015

Zdrowy start

Na dzień dobry przepis na zdrowe śniadanie. :)
Na dwie osoby.




Składniki:
  • 3/4 płatków owsianych
  • 3/4 szkl. mleka
  • 3 łyżki twarogu
  • 1 banan
  • 1 pomarańcza
  • 1 jabłko
  • 1 granat


Co i jak?
  1. Płatki, mleko i twaróg miksujemy.
  2. Owoce obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Miksujemy wraz z resztą masy.
  3. Wszystko przekładamy do miseczek i posypujemy granatem. Mniam.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz